"ミラ流"過去の振り返り方
みら
私が好きな"私"になれるマインド講座
「我慢」するとメンヘラ発作が起きる理由
みら
やっほー💓
セルフラブクリエイターのみらです🌻
みらとお話しして
長年悩んだモヤモヤをスルスル〜っと解決💫
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今回は、私のミニ歴史📚
私は「我慢」するとメンヘラ発作起きて、
感情爆発止まらなくなって、
涙止まらなくなったり、
酷い時はベッドから起きれなくなったりするの。
これは恋愛でもだし、
人間関係でも仕事でも同じ。
とにかく「我慢」が人一倍苦手。
🤔「私ってなんで我慢苦手なんだっけ…？」
と深ぼってみた時、
私の幼少期が完全に影響してることに気づき、
今日はみんなにシェアしていきます💌
「我慢」とは？
① 耐え忍ぶこと。こらえること。辛抱。
②我に執着し、我をよりどころとする心から、自分を偉いと思っておごり、他を侮ること。高慢。
何故か母親は私だけ叱ってた
もうこれに尽きる😂
私ね、2歳年下の妹がいるの。
まぁさ、2歳しか変わらないと
大体すぐ喧嘩になるわけよ。
「どっちが悪い」
「どっちが先に叩いた」
「どっちが先に意地悪した」
本当に記憶にもないくらいのレベルで
大喧嘩してたじゃん。
まぁ姉妹仲はあまり良い方ではなく、
常にぶつかりあってる私たちだったんだけど、
母は必ず
私に対して激怒するのね。
どんな理由で喧嘩してたか記憶にないけど、
何回も妹から
「なんかごめん…」って謝られてる記憶はある😂
凄い記憶に残ってるのは、
妹が階段踏み外して落ちただけなのに、
私が妹突き落としたことになってて
めちゃくちゃ怒られたこと。
（妹も「自分で落ちた！」って言ってたのに🥲）
私は幼少期から反抗期というか
もはや自己防衛してたので、
「私は絶対にやってない！」
「妹が悪いって妹が認めてるじゃん！」
って結構反論してたのよ。
私が悪い時もあるけどさ、
常に私が悪いわけじゃないのよ。
でも、母は、
「みらが常に悪い！」
「あの妹がそんなことするはずない！」
って120%私を責めてたの。
まぁ、5歳や6歳の私が
どんなに抵抗したって
母には敵わないわけで…
最終的にいつも
謎に私が謝ってたんだよね。
そんな私の心の中では
「なんで私が怒られないといけないの！！！！」
って気持ちでいっぱい。
だって、私一ミリも悪くないのに、
謝らないといけないなんて。
これが私にとって
最初に覚えた我慢だから、
私は「我慢」って言葉を聞くと
「なんで私が我慢しないといけないの!?」
「私は何も悪くないのに！」
って
苦しい気持ちになってくるの😳
親戚みんなが母の味方
あともう一つあって。
うちの家は
私が小学4年生の時に
両親が離婚してるのね。
ここまでは別に良いのよ。
世間的にも珍しくないしね。
ただ、母方の親戚は、
凄い母親の肩を持ってたの。
「お母さんは一人で頑張ってるんだから。」
「なんでお母さんに優しくできないの？」
「お母さんは人一倍心配してるんだよ？」
「お母さんの気持ちを考えなさい。」
まぁシングルマザーだから、
言いたくなる気持ちはわかる。
でもさ、何か相談してるわけじゃないのに
親戚に会うと何故か急に言われるの。
私の母親は超メンヘラで、
極度な過保護でありながら
「察してちゃん」＆「感情爆発タイプ」で
一緒にいるのがめちゃくちゃ大変だったの。
（母がメンヘラなのは親戚みんな知ってる話）
多分母が親戚みんなに
「ミラがいかに邪悪な人間か」って
話してたんだと思う。
（というか話てるところ聞いたことある🙌）
本当に親戚なんて
一年に一回会うか会わないかだよ？
それなのに会うと急に
軽〜いお説教モードで
親戚中から言われるという…
「いやいや、こっちの気持ちも考えてよ!?」
「急にどうした!?」
「私の心情分かっててその発言!?」
とか色々思うことはあったけど、
流石に親戚中から言われたら
何も言い返せなかった….
だから、とりあえず
「そうだよね！気をつけるね！」みたいな
社交辞令で返してたんだよね。
社交辞令で返してる一方で、
私は「お前らに言われる筋合いはねえ！」って
思ってたから、
すっごく「我慢」することに
神経注いでました。
ちなみに一度だけ、親戚に
「じゃあ私と人生変わる？母とずっと一緒だよ？」と言ったら、
「それだけは勘弁。」と言われたことがあるんです…
まぁ私も母と同じ血を持ってるので
「そりゃメンヘラになりますわ！」って
今なら思える😌
「我慢＝自分が否定されている行為」だから病む
私にとっての我慢って、
私自身の存在が否定されている
と感じるから、
私は我慢が人一倍苦手だし、
我慢し続けるとすぐメンヘラ発作が出てくるの。
よく言えば、
我慢をすぐ感じ取れるから、
「WANTに従う」がすぐにできる🙌
みんなにとっての「我慢」って何？
コメント欄で教えてね💌
LOVE.
みらとお話しして
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ABOUT ME
元商社OL👩💼/学生の頃から周りに良い顔できるのに、家族や恋人には強くあたっちゃうメンヘラ⚡️/今彼と2年間毎月別れ話/本気で自分と向き合い彼とラブラブ生活4年目突入💓/「メンヘラでも幸せになれる」をモットーに繊細な女性に笑顔で過ごして貰えるよう活動中🕊️
