2024.02.10 2024.09.08

宇宙感じたいなら“ヨガ”一択🧘‍♀️🌏

みら

やっほー💓
愛されマインドカウンセラーのみらです💐

やばい😂
宇宙感じる方法わかってしまった😂

ってことで、
今日は宇宙感じる方法を
シェアハピするね🍫

ちょっと私の過去を話すんだけど、
私がメンヘラと上手に付き合えるようになった
キッカケは、

仏教とヨガ。

生きる気力を無くした時、
宗教学を学んだの。

キリスト教、イスラム教、仏教、
有名どころは割と勉強したかな？🤔

宗教ってそもそも
『辛い世をどう生きたら幸せになれるか』
を説いた教えだから、
宗教を勉強するのは理にかなってるんだよ🧘‍♀️
（ちなみに私は無宗教🙌）

んで、私の1番お気に入りが
真言宗(密教)なんだけどさ、

まーーあこれが宇宙すぎるってことに
今さら気づいた😂

密教の仏や菩薩たちは、宇宙（法界）の真理そのもの（法）です。その「法」が身体的イメージとしてとらえられているのが仏や菩薩なのです。密教の仏や菩薩たちを法身仏（ほっしんぶつ）と呼ぶのはそのためです。

わかる⁉︎
宇宙の真理を説いてるのが密教。

だからさ、
宇宙の在り方を描いた図(曼荼羅)も
ちゃ〜んとあるんよ。

んで、なぜヨガが
宇宙を感じられるか。

それはね、

密教でヨガは
修行の一つだから。

密教について語ろうと思うと
めちゃくちゃ長くなるから、
色々端折っていくけど、

ヨガっていう言葉には、
『仏と人間を結びるける』という
意味があるんだって。

ちなみに密教は
「入我我入（にゅうががにゅう）」っていう
『仏が我に入り我が仏に入る』教えがあるよ💫

んで、仏って別の言葉に言い換えると
「宇宙」じゃん。

だから、ヨガって
瞑想によって宇宙と人（個体）が合体する
ことを目的としてるんよ😳

わかってきた？

宇宙と結びつくことを目的とした修行法がヨガ。

だから、ヨガをすることで
宇宙を感じれるのは当然なんだよね😳

私は今、
さきさん（@sakinococoro）のところで、
宇宙について深く学び、
実践に落としてるけど、

宇宙について学んだ時に
「あぁ！これかぁ！」ってなったのも
ヨガをやってきたからだって納得した😂

だから、宇宙について知りたい子、
宇宙を感じてみたい子は、
とりあえずヨガ始めてみるのありだと思う。

実際、私もメンヘラや落ち込みやすさを
ヨガで修正してきたなぁって思う節が多いからさ。

お家でヨガするのもOKだけど、
私としてはスタジオ通った方がすぐに効果出ると思う🙆‍♀️

家だと雑念感じて、
なかなか瞑想できなかった😅

ってことで！
宇宙感じたい子はヨガやってみて🧘‍♀️

実践してみた子は感想ちょうだい💐

それでは！
LOVE.

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「私って本当に運が良い！」