周りの目が気になるあなたへ

やっほー💓
愛されメンヘラ専門カウンセラーのみらです💫

月曜日の夜、皆さんいかがお過ごしですか？

私は週末に予定がぎっしりで、いつも月曜日はヘトヘト。

でも、そんな私だからこそ伝えたいことがあります。

それは… 「頑張りすぎなくていい！」 ということ。

私たち、特にメンヘラちゃん＆完璧主義ちゃんは、
普段から本当に頑張ってるよね？🥲

でも、その頑張りが当たり前になってしまうと、
つい「もっとやらなきゃ」と思いがち。

でも、たまには自分を甘やかすことも大切なんです😳

周りの目が気になる？それ、みんな同じ！

さて、今日の本題。「周りの目を気にしすぎる問題」。

皆さん、どうですか？

• 「ちゃんとできる人だと思われたい」
• 「できない人って思われたくない」
• 「変な人って思われたくない」

…そんな風に思ったこと、ありませんか？

私も昔は めちゃくちゃ気にしていました🥹

でもね、実は
「いい意味で、誰もあなたのことをそこまで気にしていません」。

これは決してネガティブな意味じゃなくて、
むしろポジティブなこと。

私たちは、「他人が自分をどう思うか」を気にしすぎて、
必要以上に自分を抑え込んでしまうことが多いんです😭

でも、実際には 誰もそこまで気にしてないし、覚えてもいないんですよ🙌

自己肯定感が高い人の共通点

例えば、ドラマやSNSで 「自信満々で自由奔放に生きている人」 に憧れたこと、ありませんか？

そういう人たちは、実は 「周りを気にしない」のではなく、「自分は自分のままでいい」と思っているんです😍

この違い、すごく大きい😳

「周りを気にしないぞ！」って無理に思い込むのではなく、 「私は私で大丈夫」 と思うことで、自然と周りの目が気にならなくなるんです😌💓

気にしなくていいこと、気にするべきこと

もちろん、社会の中で生きている以上、
最低限のマナーや常識は大切。

例えば、敬語や言葉遣い。

でも、実際のところ…

そこまで気にしてる人、ほとんどいません！

誰かがちょっと敬語を間違えたくらいで、「この人ダメだな」なんて思うことって、ほぼないですよね？

だから、 細かいことは気にしすぎず、自分らしく生きることの方が大事！

「誰も私のことを気にしていない」マインドで生きよう！

「誰も私のことを気にしていない」

これを知ると、本当に生きやすくなります。

むしろ、自分らしく生きることで 「なんかあの子、素敵だな」 って思ってくれる人が増えるかも！？😍

だからこそ、自分らしく堂々と生きていこう❤️

LOVE.

みら

＼メンヘラだって幸せになって良いんです💓／

元商社OL👩‍💼/学生の頃から周りに良い顔できるのに、家族や恋人には強くあたっちゃうメンヘラ⚡️/今彼と2年間毎月別れ話/本気で自分と向き合い彼とラブラブ生活4年目突入💓/「メンヘラでも幸せになれる」をモットーに繊細な女性に笑顔で過ごして貰えるよう活動中🕊️